Dijital detoks

Dijital iletişime kapan ve kendine zaman ayır

Sürekli erişilebilir olmaktan yoruldun mu? Bir süreliğine kendini kapatmak mı istiyorsun? Bunu söylemek çoğu zaman gerçekten yapmaktan daha kolaydır. Bu detoksu gerçekleştirmek için sana günlüğün yardımcı olabilir: Hangi cihazları ne kadar süreyle kullanmadığını haftalık journal’ine kaydedebilirsin. Örneğin, yatak odanı mobil cihazlardan arındırılmış bölge ilan edebilir veya bir süre sabahları telefonun alarmı yerine klasik bir analog çalar saat ile uyanabilirsin. Seçimin ne olursa olsun, işe küçük adımlarla başla ve başarılarını journal’ine kendini iyi hissettiren renklerle not et.

Category: Journal’ler
Ürünlerimiz: Keçeli kalemler
İnce uçlu yazı kalemleri
Diğer Malzemeler: Kağıt, mukavva ve karton
Zorluk düzeyi: Easy peasy
Downloads: İmaj indir

Yapım aşamaları

Aşama 1

Bu fikri uygulamak için, edding 1200 keçeli kalemlerinin kendi seçtiğin renkleri ve edding 1800 teknik çizim kaleminin siyah rengi gerekli. Şablonu web sitemizin download alanından indirip yazdırabilirsin.

Aşama 2

Günlüğünün yaprakları görece inceyse, şablonu sayfanın altına yerleştir ve üzerinden kurşun kalemle geçerek şablonu journal’ine aktar. Sonra siyah teknik çizim kalemi ile tüm alanların ve yazıların çizgilerinin üzerinden geç.

Aşama 3

edding 1200 keçeli kalemlerinin hoşuna giden renklerini seç ve hedeflerini hangi renkle yazmak istediğine karar ver. Örneğin, dijital bir cihaz olmadan 5 saatten uzun bir süre geçirme hedefin için pembe rengi kullanabilirsin. Diğer hedefler için de başka renkler seçmelisin.

Aşama 4

Ulaştığın hedefleri not etmek için, haftanın her bir günü için farklı bir renk kullanabilir, örneğin akıllı telefondan uzakta kaç saat geçirdiğini değişik renklerle yazabilirsin. Karelerin içini pastel renklerle boyamak seni kesinlikle neşelendirecek.