Mehr Zeit für dich

Gönn dir eine Auszeit!

Eine kleine Auszeit im Laufe des Tages kann Wunder bewirken. Ganz egal, ob du entspannt Musik hörst, liest oder eine Runde spazieren gehst, mit einer bewussten Auszeit kannst du neue Energie tanken. Das Journal bietet dir tolle Möglichkeiten zu notieren, wieviel „Me time“ du verwirklichen konntest, unsere Vorlage macht die Sache noch einfacher. Für die kreative Gestaltung der Journalseiten empfehlen wir unsere Gelroller. Mit einer dekorativen Übersicht fällt die Planung der Auszeiten gleich viel leichter.

Kategorien: Journals
Handlettering
Produkte: Fasermaler und Filzstifte
Gelroller
Materialien: Papier, Pappe und Karton
Herausforderung: Easy peasy
Downloads: Bilder (ZIP)

Schritt für Schritt

Schritt 1

Für diese Journal-Idee kommen edding 2185 Gelroller in Farben Deiner Wahl zum Einsatz. Die Vorlage stellen wir zum Download bereit, bei Bedarf ausdrucken und bereitlegen.

Schritt 2

Wenn die Seiten Deines Journals relativ dünn sind, kannst Du die Vorlage auch abpausen und mit Bleistift ins Journal übertragen. Mit dem schwarzen Gelroller fährst Du anschließend die Buchstaben und Motive nach.

Schritt 3

Anschließend die großen Buchstaben zum Beispiel in Gold und Violett-metallic ausmalen. Sie sehen am schönsten aus, wenn du sie mit der feinen Spitze gleichmäßig schraffierst.

Schritt 4

Um die Übersicht zu behalten, wieviel „Me time“ du verwirklichen konntest, bereitest du das Stück Pappe vor: die Kanten grob abschneiden und etwas ausfransen. Mit dem edding 2185 in unterschiedlichen Farben anschließend eine Legende zeichnen, wie hier zu sehen. Die Pappe ins Journal kleben.

Schritt 5

Den schwarzen Rahmen gestaltest du mit dem edding 1200 Fasermaler. Alle anderen Motive kolorierst du mit den Gelrollern.

Schritt 6

Nun skizzierst du täglich, wieviel „Me time“ du dir gegönnt hast oder ob es überhaupt funktioniert hat. Hier zeigen wir dir, wie die Journalseite nach einer Woche aussehen könnte.